libre

Manceau 08 05 2011 à Mangin

libre

Par cynthia

Ce dimanche, les filles participaient en Catégorie 3 au challenge Départemental FSCF Charles Manceau (finale des libres Catégories 3). Le matin, les ainées ont pris une très belle 2° place sur 6 en équipe et Chloé Hacquard,6°, Marianne Ojéda, 8°, Klervi...

Lire la suite

le code en vidéo - partie 4

libre

Par cynthia

les entrées de poutre : les sorties de poutre :

Lire la suite

le code en vidéo - partie 3

libre

Par cynthia

Les accros au sol :

Lire la suite

le code en vidéo - partie 2

libre

Par cynthia

les lâchers de barres : les sorties de barres : les entrées de barres :

Lire la suite

le code en vidéos - partie 1

libre

Par cynthia

Voici un petit guide des sauts du code :

Lire la suite

barres asymétriques

libre

Par cynthia

Voici un montage à l'intention des gyms catégorie 1. Elles trouveront dedans des vidéos ralenties utiles pour comprendre la technique de quelques éléments "abordables". (et qui leurs permettront peut-être d'avoir une note supérieure à 3 aux barres à la...

Lire la suite

sol

libre

Par cynthia

deux petits montages de choré :

Lire la suite

poutre

libre

Par cynthia

des entrées de poutre originales :

Lire la suite

nouvelle catégorie

libre

Par cynthia

Une nouvelle catégorie consacrée aux mouvements libre. Pour celles qui sont en mal d'inspiration, vous pourrez trouver ici des idées de choré. Et sur le plan technique, il y aura un apperçu du réglement et des exigences. Et pour tous les curieux, vous...

Lire la suite

choré

libre

Par cynthia

voilà deux petits montages de choré de sol. on peut voir sur le premier : Alicia Sacramone, Andreaa Muteanu, Ludivine Furnon et Carly Patterson. et le deuxième est consacré aux gymnastes françaises.

Lire la suite